Jakie korzyści przynoszą treningi funkcjonalne?
Dietetyka i sporty siłowe oferują wiele możliwości spalenia zbędnego tłuszczu oraz poprawienia zdolności fizycznych organizmu. Jednym ze sposobów poprawiających wydolność i siłę jest trening funkcjonalny. Poznaj założenia treningowe oraz możliwe efekty treningu funkcjonalnego. Jakie efekty sprawnościowe przynosi trening funkcjonalny? Osoby…